Lo Yoga indica uno stato interiore speciale,unico,in cui questa sensazione

di Unione,di completezza pervade ogni parte del nostro Essere.
Lo Yoga è una Disciplina,una scienza,il cui fine è di far raggiungere al
praticante uno stato interiore speciale e straordinario,un unione della
nostra Essenza in cui si sperimenta Gioia interiore,Pace e Amore.

La parola “Yoga” arriva dalla lingua Sanscrita,l'antica lingua
dell'India,significa “Unione”.Indica un particolare stato interiore che
ciascuno di noi può realizzare,ci si sente uniti alla vita,felici,in pace,in
modo indipendente da ciò che accade.

Lo Yoga indica uno stato interiore speciale,unico,in cui questa sensazione
di Unione,di completezza pervade ogni parte del nostro Essere.
Lo Yoga è una Disciplina,una scienza,il cui fine è di far raggiungere al
praticante uno stato interiore speciale e straordinario,un unione della
nostra Essenza in cui si sperimenta Gioia interiore,Pace e Amore.
Yoga è pratica delle posizioni.
Yoga è tecniche di respirazione.
Yoga è coltivare un atteggiamento di consapevolezza ed equilibrio
durante il giorno.
Yoga è imparare a raccogliersi interiormente.
Yoga è imparare a concentrarsi.
Yoga è meditazione profonda.
Yoga è gioia senza fine.
Yoga è una semplice esperienza che possono provare e che è praticabile
da tutte le persone,dai bambini,agli adulti,agli anziani e dalle donne in
gravidanza.

Il primo passo è trovare un tempo tutte per sé,
dove raccogliere ed entrare in contatto con la propria
interiorità, sia attraverso il corpo (posizioni yoga),
sia che si rivolga alla mente (meditazione).

Questo momento tutto dedicato al tuo benessere, è il primo passo.
Questi sono i benefici che potrai ottenere praticando questa disciplina:
• Maggiore equilibrio interiore e senso di benessere.
• Superamento di tensioni e stress.
• Aiuto e supporto per alcune problematiche psicologiche,come
ansia ,depressione.
• Maggiore consapevolezza delle azioni e dei loro effetti.
• Maggior consapevolezza delle emozioni.
• Aumentata capacità di canalizzare e indirezzare le tue emozioni.
• Maggior forza di Volontà.
• Maggiore concentrazione.
• Chiarezza Interiore e sviluppo dell'Intuizione.
• Profondo senso di Gioia,Pace e Armonia.
Se questo è lo stato di Vita che desideri raggiungere ed ottenere sei pronto
a iniziare questa splendida esperienza di completezza,lo Yoga.